現在手機非常普遍，幾乎成為人們生活中必不可少的必需品。坐月子期間無聊，很多產婦會通過玩手機找樂子，以消磨時間。但老一輩的人說，坐月子期間不能玩手機，這讓很多新媽媽陷入苦惱。坐月子不能玩手機嗎？為什么？別急，這里有背后原因解密。

　　坐月子不能玩手機嗎？

　　可以玩，但不建議長時間玩。

　　之所以有人說坐月子期間不能玩手機，是因為很多人認為電子產品有很強的的輻射。而且經常看手機，對眼睛也不好。關于這些說法，也是正確的。

　　1、關于輻射

　　法國克萊蒙·費朗大學曾做過一項實驗，兒童使用手機，大腦對手機電磁波的吸收量，比成年人高60%。如果長時間接觸手機輻射，容易引發頭疼、記憶衰退、睡眠不佳等問題。

　　產后媽媽在使用時，不要對著寶寶使用手機，避免手機輻射對寶寶產生影響。

　　坐月子期間，是可以打電話的。考慮到手機接聽和掛斷的瞬間，會產生較強的輻射，在接聽和掛斷之前，將手臂伸直，要遠離頭部即可。使用手機時，不要邊充電邊玩，此時輻射也比較強。

　　2、關于視力

　　研究表明，受到孕激素影響，孕婦相較于非懷孕階段，看東西更容易出現東西變小、扭曲以及視力變差的情況。分娩之后，體內激素要一個月左右才能恢復正常。

　　如果孕婦和產后，長時間對著手機、平板、電視、書籍等需要使用眼睛的物品時，注意力保持高度集中，精神高度緊張，很容易造成“精神性視疲勞”。這也是為什么很多產婦表示，坐月子沒有好好保護眼睛，落下看不清東西的“眼疾”問題。

　　沒錯，產婦長時間對著手機，的確很容易受到手機電磁波的輻射，對眼睛會產生疲勞。長時間保持一個姿勢看手機，還容易引發腰酸背痛，阻礙產婦產后康復。

　　坐月子使用手機注意事項

　　前面我們提到了，坐月子期間是可以使用的。適當使用手機，可以與朋友隨時聯系，聽音樂看資訊可以放松心情，不會感覺那么悶，遠離產后抑郁。

　　如果實在悶的慌，可以看一下手機，但要控制好時間，不建議連續使用手機超過30分鐘。在使用手機時，不要連接wifi，因為連接wifi手機輻射比較大。且玩手機時，盡量離肚子遠一些。

　　月子中心建議產婦在月子期間，將重心放在身體恢復和照顧新生兒上，畢竟“月子坐得好，女人永不老”。女人產后身體很虛弱，身體免疫力下降，還是建議以靜養為主，盡量遠離電子產品。